Question

生活中应该怎么保护眼睛？

Answer 1

少看电子产品吧。
我下午还觉得眼睛累，前面大显示器屏幕，手机刺眼的光，就感觉眼睛疲惫，人很累，状态很不好，也影响下午的工作效率。
我会把屏幕调到眼睛舒适点的度，然后看手机的时候会把电脑屏幕关掉，然后闭眼休息，也会用手来按揉眼睛，舒缓眼睛穴位已经血液循环，帮助缓解眼疲劳。
工作，避免不了这些电子产品，但是可以做到减少，然后平时多爱护眼睛，这样双效减少对眼睛的伤害。

Answer 2

Answer 3

要注意劳逸结合，不要长时间看手机和电子产品，要经常眺望远处，让紧张的眼部肌肉得到放松。

Answer 4

当眼睛疲劳的时候，我们应该适当的缓解自己的眼部，如果长时间的看电脑的话，就会造成眼部疲劳，那么这时就应该停下来看看外面的绿色植物，这样的缓解方法会非常的有效果。

Answer 5

简单说就是：户外运动、远望运动、营养摄入、定期检查