Question

感觉不到自己的存在怎么办？

感觉自己像是死了一样，就是没有灵魂一样，感觉听到自己的声音很模糊，感觉不到真实性，感觉自己不是人一样，该怎么办？

Answer 1

就是精神空虚，没事多看看书，学习学习，不要乱想，干点事业，忙起来了就不会如此了。

追问

看书看不进去感觉大脑空白没有思维

去做事吧总是觉得在骂我，觉得别人不喜欢我，做事的时候注意力也不集中，没办法放松，

做事的时候老是觉得别人在看我，

追答

不管别人怎么看，我干我的，做我的，走自己的路随他人说去

Answer 2

感觉不到自己的存在怎么办？
那就大张旗鼓的展现自己，有自信就好，不要管别人说什么，有什么样的看法，自己感觉存在就行了，不要管其他人怎么看

Answer 3

每个人都有自己存在的价值，多做些有意义的事情，完成一些学习任务，或者参加一些社会考试，在学习过程中会有许多收获，也会让你略有成就感，在工作中生活中善于帮助别人，也会提现自己存在的价值，给别人带来快乐的同时自己也会有所成就感

Answer 4

我感觉你有点像抑郁症，对自己没有一点信心，要加强自信心。善于发现自己的优点。所以大众接触了解。大胆表现自己。把自己推送出去。让大众关注你，慢慢发现自己的存在。

Answer 5

就是精神空虚，没事多看看书，学习学习，不要乱想，干点事业，忙起来了就不会如此了。那就想干啥，干啥，不要在乎别人！！！