Question

我是女生 今年二十了 身高1.68米 体重80公斤 很胖 我要减肥 怎么减肥呢

Answer 1

运动健身，控制饮食，安排妇作息时间，就能瘦下来。

Answer 2

哈哈，我也这样，跟亲差不多，前段吃了减肥药感觉瘦点，就是老是胸部痛，后来不吃了，现在改贴瘦身贴了。但亲还小，不建议用这些，有副作用的，会影响体内激素的。

Answer 3

控制饮食+运动+毅力（耐力）多吃水果

Answer 4

最简单的办法是管住自己的嘴，戒掉主食先

Answer 5

吃少。饿就吃一点。