我是女生 今年二十了 身高1.68米 体重80公斤 很胖 我要减肥 怎么减肥呢 20
45个回答
展开全部
坚持锻炼，千万不要节食啥的，对身体不好，去健身房锻炼，游游泳，跑跑步，都行
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
如果你想减肥的话就去恋爱吧 恋爱之后失恋 失恋是令人瘦得最快的，我没有见过一个 失恋的人还会长肥 失恋的人是非常痛苦 人渐消瘦，所以我建议你去恋爱然后去失恋 嘥多几次恋自然就瘦了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
管住嘴，哦少吃热量高的。迈开腿，多运动，减肥又健康
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
节食，不要吃高热量，高脂含量的食物。做有氧运动，要坚持。如慢跑。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
简单来说，管住嘴，迈开腿。
具体来说就是要合理膳食＋坚持运动＋运动后拉伸
具体来说就是要合理膳食＋坚持运动＋运动后拉伸
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
