Question

成年人（女性）正常的心率是多少？

我的心率是92下/分钟，是不是太快了？如何降低心率呢？

Answer 1

是否在安静状态下？如果是，可以加强健身运动来改善，一定要循序渐进，不要着急。这是一个缓慢的改善过程。平时看看运动养生节目，有帮助的。

Answer 2

属于正常，不需要降低心率。

Answer 3

资料一、
人体的正常脉搏(脉率)为：男性60～100次/分钟
女性70～90次/分钟
儿童约90次/分钟
新生儿140次/分钟
人体正常的呼吸频率为： 16次～18次/分钟
资料二、
在安静状态下健康成人心率大约平均75次/分钟，正常成年人心率的波动范围为60-100/分钟，女性的心率较男性心率快，体力活动及精神兴奋时心跳都可增快。女性的心率较男性心率快，但任何事物都是相对的，例如经常从事重体力劳动或体育锻炼的人心率较慢，每分钟可小于60次，但这决不能说是一种病理状态，要全面考虑。
参考资料：http://www.sp120.cn/news/20050826/1448.htm