难过的时候怎么办
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人不开心的时候，要学会内化这种情绪。在不开心的时候，创造一个好的心境就是最好的发泄方法。人在不开心的时候，都想着把不满的情绪发泄出来。一次又一次的这样选择着，于是不开心的次数也会多起来。
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找朋友哭诉把心里的委屈不妨说出来会好受些，要么找朋友KTV嗨，就什么烦恼也没有了，给自己找一些开心的事做，你就会从痛苦中走出来
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难过的时候可以出去走走，出去开开车，找朋友出去喝酒玩也可以，转转注意力，这样就把难过的情绪给忘记了。
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找个知心朋友倾诉，或者玩玩游戏，在游戏中减压。解铃还需系玲人啊！看你遇到什么事难过，如果自己因能力不足的事难过，那你是自己找罪受，所以顺其自然吧！船到桥头自然直。
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难过的时候可以一个人找个地方哭一场发泄出来，也可以找个贴心的朋友倾诉一下，还可以看一些喜剧片，谁都有难过的时候
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