Question

难过的时候怎么办

Answer 1

人生在世难免会遇到让你不顺心的事情或让你最难过旳时候，在这其间，建议你，走出去开阔视野，和朋友结伴同行，全国各地走一圈，看看大自然，如果你不愿意出去，就愿意一个人，那就看看书，写写字，分散分散主意力，别老在这件事情上究结。再有打扫打扫卫生，做作家务，累了你就会忘掉难过，睡上一觉醒来就完全忘了过去，还有锻炼身体，年青人去健身房，老年人出去走走步，在健身器材那做做运动，看看大伙都高兴的再做好自己，你的烦恼和不开心，就迎刃而解了，总之，我们每个人要活好当下，朋友，你也要注意身体，把那些让你难受的时候，统统忘掉，快乐毎一天，希望能帮助到你，祝你快乐。

Answer 2

难过的时候就一个人好好的哭一场，哭过之后心里舒服了，你就不会觉得世界不存在你了，别怜惜你的眼泪，哭能把你心里的不痛快都冲走

Answer 3

谁都有难过的时候，很正常。难过的时候可以一个人找个地方哭一场发泄出来，也可以找个好友倾诉一下，还可以看看贾玲、沈腾等人的喜剧节目。

Answer 4

人都有难过的时候，重要的是要学会排解和转移。可以约朋友出去逛街吃饭旅游，不想告诉朋友的可以自己转移注意力，比如看一部好看的电视剧，听一首歌，看书，总之去做自己平时比较感兴趣的事情，赶快忘记这件事就好了。如果想要找人倾诉又不想找朋友，可以写日记形式的写到本子上。女生的话还可以购物。一直在悲伤难过的情绪里对身体是很不好的，通过这些方式宣泄出来。

Answer 5

难过的时候可以找个可以信任的人，跟她或他说，这样子你的难过就可以平分啦，尽管这样有点不厚道，但是既然是你信任的人，我想她或他愿意帮你分担，她或他还可以帮你分析一下，开导一下你，如果你找不到你可以信任你的人，不妨把难过的事情写下来，这样其实是一个很好的办法，等到有一天，等你翻开看看，说不定会把你自己给逗笑，真的很有意思，以前我就这么做过，哈哈哈哈