Question

难过的时候怎么办

Answer 1

难过的时候千万不要把情绪积压在心里，要释放出来，有人会借酒消愁，我觉得这种方式不太好，对身体不好不说，还并不能真的改变心情，你可以找朋友聊聊，诉说一下你的苦闷，也可以一个人出去走走、散散心，可以找没人的地方大喊几声，可以去ktv唱唱歌吼两嗓子，可以去吃些美味的食物，可以蒙头睡一觉，或许会有帮助

Answer 2

每个人都会有难过的时候，只是解决方式不同，很快就会解决的，如果你真的难过了，就要看因为什么而难过，针对性的去解决问题，首先是离开当时的环境，尽量不去再想烦心事，走向大自然的环境，抒发一下心情，很很的发泄一下心中不快，多参加社会活动，多接触社会，适应自己的接受能力，很快就会好的

Answer 3

难过的时候有两种处理方式，一种的回避难过忘却难过，那就是找点开心的事情做做，最好是不要走心，比如找狐朋狗友聚一聚，吃饭，唱歌，跳舞，打牌，甚至是拿别的东西取乐。还有一种处理方式就是让难过放大化，大到一定地步就自然而然爆发出来，爆发出来了就会慢慢治愈了，比如听悲情歌曲，看悲剧电影，找到共鸣

Answer 4

我难过的时候总会做一点好事，然后许一些愿望。因为我相信好人有好报，做一件好事可以让我多一份好报，少一点难过。或者多为下一世攒福（我相信人有来世）。不管现在或今生有多难过，一定要好好过完，心存善念，多做善事，那么下一世的命运一定能特别好。（我总觉得，既然每个人的命运不同，那么肯定就有来世）

Answer 5

伤心难过的时候，我们可以去吃点好的东西，美食可以刺激人的神经，民以食为天，点几个你喜欢吃的菜，好好放纵一下自己。每个人都有每个人的烦脑，我们要学会承受，学会独立，风雨过后，总会有彩虹，没有什么过不去的。只要自已坚强一点，什么事都不是事。