Question

正在备孕，怎样才知道排卵日呢？这个期间又该注意些什么呢？

Answer 1

跟许多夫妻在结婚过后，都喜欢自己拥有一个可爱的小孩。只有当自己拥有了小孩之后，一个家庭才算美满。许多夫妻亲爱的小孩，给自己带来甜蜜与幸福也期待着自己我的小孩在家庭里面快乐甜蜜的生活。许多的夫妻在婚后就开始左手备孕的问题，但是有许多年轻人并不知道排卵的日期，怕做到非常好的备孕。下面我就来跟大家讲一讲，怎样才能知道自己的排卵日但是在这个期间，我们又需要做一些什么事情？

1.排卵日

根据女孩子体质的不同，每个人的排卵日都是不同的。下面我就来跟大家讲一讲女孩子如何去推断自己的排卵期。如果女孩子的月经比较有规律的话，在一般情况下每个月的来月经前13天左右都是排卵日，当排卵日到来之后的4~5天左右就是排卵期。如果月经来的不规律的话，这个时候就需要去医生让医生对其进行专业的解答。也可以去医院用b超进行监测排卵的情况。

2.排卵期间我们应该注意什么

排卵期是一个特别的时间段，在那个时间段里卵子脱离卵巢，开始排出体外.这个时间段呢，女孩子的身体也是比较虚弱的，我们平时要注意自己的饮食，不要吃太辛辣的食物。同时为了卵子的资料，我们也要保持自己充足的睡眠，不要熬夜。熬夜对卵子的伤害可以说是非常之大的。

希望每个准备怀孕的女孩子都会”好孕来“，同时希望我的回答也可以帮助到你。

Answer 2

有些人会出现排卵的症状，比如：白带增多、食欲下降、阴道少量出血等，也可以买测纸测试，在这期间同房可以增加受孕率。

Answer 3

想知道自己的排卵日，可以根据上一次月经和这次月经来的时间推算。

Answer 4

每个人的排卵日都不一样，是根据自己的周期决定的。排卵期要注意保暖。

Answer 5

排卵日期应该根据自己月经走后的第1天，然后开始算起，就是排卵的日期。