男人经常胃不好，平时应该做一些什么？养胃需要注意哪几点？
9个回答
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平时应该多按摩胃部，多吃一些易消化的食物。养胃需要注意不喝酒，平时多锻炼身体。
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平时一定要少吃辛辣刺激性的食物，同时也不要吃生冷的食物，另外也要保持一颗乐观的心态。
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经肠胃不好的人多半是因为饮食不规律，一定要按时吃饭，尽量不要暴饮暴食。
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关键词：健康，养生，排毒，助消化，胃病总是被胃病折磨？吃这2种蔬菜，养胃又排毒
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