最近有需要减肥的吗,我可以帮你,不节食7天可减5-15斤?

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良玉小帝
2020-01-03 · 个人日常精心汇总合集
良玉小帝
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多蔬菜水果杂粮蛋白质
少吃油腻的,断碳水,不吃米粉,只吃杂粮
每天坚持运动4小时以上
健康减肥
7天,肯定可以瘦5斤以上
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