Question

痛风饮食要注意些什么？

控制总能量的摄入 体重指数(BMI)与高尿酸血症呈正相关

Answer 1

你好，对痛风患者来讲饮食治疗极为重要，对于高嘌呤的食物忌吃：动物内脏，牛羊肚、胰脏；沙丁鱼、凤尾鱼、秋刀鱼、鱼子；浓肉汤，肉精、浓肉汁、牛、羊、猪肉；海鲜类：高嘌呤的海鲜，贝壳类。禁止饮洒，含糖饮料，果汁、汽水等。忌食含果糖高的水果：苹果、无花果、桂圆、荔枝、桂园，橙子等。忌食高嘌呤含量的蔬菜：龙须菜，菠菜、鲜豌豆、蘑菇等。注意忌食的调料，花椒、胡椒、芥末、辣椒、生姜。另外还要注意禁烟。对于痛风患者来说，一定要注意生活方式的改变，这样才可以防止痛风的发作，防止痛风给人体带来的危害。谢谢！

Answer 2

痛风患者一般都是因为平时喜欢吃高嘌呤的食物而引起的，所以对痛风患者来说，应该吃低嘌呤的饮食比较好。
在生活中低嘌呤的食物，主要包括各种淀粉、高粱、马铃薯、奶类（像鲜奶、奶酪、酸奶）、鸡蛋、鸭蛋；蔬菜里面包括白菜、卷心菜、芹菜、番茄；几乎所有的瓜类都属于低嘌呤，像黄瓜、冬瓜、苦瓜、西葫芦等；萝卜、土豆、甘薯、荸荠、橄榄、木耳、辣椒、洋葱都属于低嘌呤的蔬菜；各种水果都属于低嘌呤；饮料里面包括淡茶、苏打水、矿泉水均为低嘌呤。

Answer 3

：痛风患者应遵循低嘌呤饮食原则，尽量限制动物内脏、海鲜、鱼类、肉类等动物性食物的摄入。但牛奶和蛋类完全可以吃，其中，高胆固醇血症患者需注意蛋黄不要过量。由于嘌呤易溶于汤中，各种肉汤嘌呤含量极高，即使是病情较轻的痛风患者也不能喝肉汤，但可以将瘦肉经煮沸后弃汤限量食

建议：痛风患者应多饮水（宜选用白开水、矿泉水、果汁或者淡茶水），一般每天至少要达到2000毫升，同时伴肾结石的患者最好能每天喝3000毫升，但肾功能不全或心肺功能异常者要在专科医生的指导下限制水的摄入量。

Answer 4

痛风的话，饮食还是以清淡为主。
像高蛋白高脂肪的食物还是少吃比如说虾，海鲜之类的，这一类的东西比较容易引起发作。豆类食品也少吃。烟酒就更不用碰了。

Answer 5

痛风饮食要避免吃高嘌呤的东西，比如动物肝脏、啤酒、海鲜、菌类等，可以吃低嘌呤和碳酸氢钠含量丰富的食物，患者要多饮水，多排尿。
痛风喝避免浓茶，浓咖啡及含有高糖的饮料。
牛羊猪肉等红肉含有嘌呤过高，应该限制食用，而鸡肉等白颜色肉含有嘌呤相当少些，可以适当食用。
同时痛风者一定避免肉汤的摄入，如羊肉汤，牛肉汤，排骨汤，火锅等会严重升高尿酸。海鲜是一定要避免的，而淡水鱼如青鱼，草鱼可以适当食用。