Question

心情不好的时候连个说话聊天的人都没有心酸啊

Answer 1

每个人都会经历孤独，只是在不同的阶段经历！

人是群居动物，短时间身边没有朋友亲人不觉得有什么，时间一长，就会感觉孤独、脆弱、没有安全感！

每到一个新环境，身边都是陌生人，我们从自我介绍开始彼此认识，渐渐的，你就会发现有兴趣相同，三观相同的人，彼此多多交流交往，慢慢的，你们就会成为朋友，在你内心感到孤独，心情低落的时候，我想，这样的朋友是愿意听你倾诉的！

你也可以试着将生活重心慢慢的靠拢亲人！亲人给的关怀是熟悉而又无私的！长辈可能会有代沟，年纪相仿的平辈应该都是能说上话的！

休闲娱乐的方式也可以试试，看一场热门的电影，逛一逛人气很旺的街道，吃一吃网红美食……

除了懵懂的孩子不懂孤独，成年人都有孤独的时刻！夜深人静的时候，不知道有多少人被孤独席卷，这种滋味不好受，但是我们要试着接受、习惯以及努力改变。

尝试找到一种适合自己的方法，排解自己内心的孤独吧！

Answer 2

学会释放情绪，除了聊天，很多人也会选择看电影，吃美食，拍照片，看书，等好多办法。
另外，几个知心好友是在生活中逐步形成的。
祝你好运！

Answer 3

其实您没有缺乏安全感，心情不好很想有个人帮你陪你一起倾诉，这样子你心里才会好受！

Answer 4

可以自然自语呀！这样不会因为心情不好 而随意说话，留下不好的后果。

追答

赞了，更可以点采纳，谢谢。

Answer 5

自己写东西啊，乱七八糟的写，想写什么些什么~