Question

饭后百步走，能活九十九，快走和悠闲散步哪个对身体更好？

Answer 1

悠闲散步对身体更好一些，毕竟刚吃完饭你需要消化消化食物，快走的话不利于的，指不定胃里怎么翻腾呢。

Answer 2

快走和悠闲散步，对于身体都是有好处的，但是如果是饭后的话，建议就只是悠闲的散步慢慢消食。

Answer 3

吃完了饭最好是有限的散步。可以消食，胃的负担就不会那么大，快走的话运动量有点大，不大好。

Answer 4

我觉得吃完饭是不可以快走的，因为这是不利于消化的，所以我们可采用散步的方式。

Answer 5

散步应该会好一点，因为吃过饭之后快步走不利于消化，没吃饭的时候快步走和跑步才是锻炼身体。