Question

弹吉他的高手请进~~~关于手酸的问题~~

我才弹了半年,可最近越来越急于求成,上个月,每天都弹8个小时左右,最近手臂酸得不得了,特别是右手手腕和左手肱二,三头肌,抬都抬不起来,右手吃饭也成问题(拿不了筷子),我已经休息了十几天了,可还是弹不了吉他,问一下吉他高手你们的经历~~~拜托了~~~~~~或者懂医学的,告诉我怎么样治疗,刮痧,拔罐我都已经尝试了,效果不明显~~~~~

Answer 1

您好！

学习半年时的练习强度应该是一两个小时足够了。最多不能超过三个小时。

手指机能的训练不是靠磨时间，不是靠猛练就可以得到的。所以过长时间的练习只能让手指出现病态造成严重后果。

你的情况非常严重，建议立即去看医生，至于将来什么时候恢复练习要遵医嘱。

Answer 2

可能得了关节炎 和手指肌腱炎 要去医院看看

初学者不能弹这么久 3个小时就够了

每天8小时以上的高强度训练 对精神和注意力及心理是个大的考验。

你不是专业乐手。

Answer 3

弹8个小时不闷的嘛```?

又不是专业的弹那么久干啥去```练习也是有个度的,才弹半年,每天2个小时就有够了.

看医生去吧

Answer 4

没必要这么拼命