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上课总睡觉的话,我们平常的时候要早一点睡觉,不要等到上课的时候发呆影响我们的学习,平常给自己规定一个时间来睡觉。
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2019-12-04
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为什么没有充足的睡眠
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那就偷工减料的做
你读初中还是高中
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上课总睡觉,怎么办?
应该具体情况具体分析有可能晚上睡眠不好,学习的时间太长,影响了睡眠,建议按时休息,按点起床,保证充足的睡眠,为上课不打瞌睡,打好基础,同时还可以让同桌提示,还可以采取一些物理的措施,比如擦一些清凉油,风油精等。
应该具体情况具体分析有可能晚上睡眠不好,学习的时间太长,影响了睡眠,建议按时休息,按点起床,保证充足的睡眠,为上课不打瞌睡,打好基础,同时还可以让同桌提示,还可以采取一些物理的措施,比如擦一些清凉油,风油精等。
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是不是你晚上没有睡好的原因呢?现在的孩子都喜欢看动画片,或者玩游戏,也不是不能看动画片和玩游戏,只是要学会控制时间,每天要养成一个好习惯,什么时候看动画片或者玩游戏,到哪个点休息,一定要按时休息,这样瞌睡睡好了,上课精神好,就不会想睡觉了。建议你每晚九点钟之前睡觉,毕竟读书的孩子睡眠很重要,早睡早起比较好。
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上课呀总睡觉,最主要是你睡得比较晚身体呀没得到很好的休息,另一方面你对这个课程不感兴趣,你根本没听进去,感到很无聊,要想改变这种状况,必须时刻提醒自己,不行拿一个手绢,弄湿了,如果困的时候可以啊擦擦眼睛有用这样一来他就不会发困了
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