Question

失眠多梦是怎么回事？

Answer 1

首先失眠多梦的原因有很多，例如上火会一起此症状，又或者思想压力比较大，导致失眠多梦。一般失眠多么皆与思想压力大关系大些。失眠多梦的人，没有很好的睡眠，是在浅睡眠、中等睡眠的基础上的睡眠，没有很好的安静下来，没有达到深睡眠。而没有深睡眠的病人，休息不好，对他免疫蛋白的增长，对大脑信息的整合都是有妨碍的，这样就会临床上出现其他的合并症。

Answer 2

出现失眠多梦的情况，一般与白天学习、工作精神压力过大有关。如果有体虚、肾虚的情况，也有可能会出现夜间失眠多梦的症状。建议：白天可以适当进行体育锻炼，可以放松心情、调整心态。睡前饮用一杯牛奶提升睡眠质量。

Answer 3

失眠多梦个人认为有可能是近期心理压力比较大的缘故，建议尽可能放松心态，合理安排作息时间。

Answer 4

就是神经衰弱的表现，注意休息，不要胡思乱想

Answer 5

是不是你身体哪儿不舒服了？你可以去医院查查，我感觉是你身体比较虚弱。