Question

甜食是女性的大敌，经常吃会有哪些后果？

甜食是女性的大敌，经常吃的人，会有哪些后果？

Answer 1

很多女性喜欢吃甜食，不高兴的时候吃一点心情就会愉悦很多，高兴的时候吃心情会更加的舒畅。甜食虽然很美味，但是过多地吃就会出现各种各样的问题。让我们来看看吃太多甜食会有哪些隐患。

第一：造成肥胖

甜食最主要的成分就是糖类，每日糖分摄取过多，不易消化，会转变成各种脂肪堆积在那里。长久下去，体重会直线上升。我相信这是很多女性朋友最不想看到的结果。

第二：容易得糖尿病

大家都知道糖尿病是因为糖分摄取过多导致身体内的血糖偏高，接着导致胰岛素含量增加。患糖尿病非常损害我们的身体健康。谁不想有个健康的身体呢？

第三：视力下降

大家肯定都不知道吃太多甜食还会导致视力下降吧，很多人只认为用眼过多会导致视力下降，但是饮食不规律其实也会导致视力下降。经常吃甜食会导致身体内的铬元素流失，然而铬元素又是视网膜组织重要的元素，非常不利于人体的视力。

第四：会蛀牙

甜食是酸性食物，会消耗掉人体内的钙元素。而牙齿里面的钙元素相当的丰富，可想而知一旦钙元素流失太多，对我们的牙齿是多么的不利。不但会使牙齿增长各种各样的细菌，还会有要换牙的风险。

第五：新陈代谢紊乱

大家都知道晚上20点以后最好不要进食，特别是甜食，因为它不利于各项器官的新陈代谢。

Answer 2

甜食吃多了，估计血糖比较容易升高，其次就是会发胖。

Answer 3

甜食富含糖份，如果经常吃就会引起肥胖。

Answer 4

经常吃肯定就会变胖了，而且还容易让血糖升高。

Answer 5

人会变胖，皮肤也会变得不好，有可能会长痘痘和痤疮。