10个回答
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千万不要熬夜和过度的饮酒和吃那些不易消化的东西，都是非常的伤肾的。
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我觉得经常憋尿，还有经常不爱喝水的人，他们的肾有可能早就已经衰竭了，不良好的习惯会导致肾不好
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抽烟和喝酒是最伤害身体的行为。所以千万不要有这些行为，而且适当的吃一些保健品。吃一些滋补的食物也可以。
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少吃盐重的食物，尤其是那些腌制的食品，过量的盐会加重肾的负担。
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甜饮料当水 经常胡吃海喝 暴饮暴食
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