Question

一日中血压是如何变化的，什么时候测量血压最准？

Answer 1

您好，很高兴回答这个问题。 血压是人体非常重要的一环，如果不正常了就会出现高血压或者低血压的病症。而医院最常见的检查手段就是测量血压，而人的一天中血压其实是不断变化的。

其实这种现象是非常正常的，是人类长期进化来的一种规律。而这种血压规律的形成其实跟人体的交感神经和迷走神经的张力有关，神奇的是就跟太阳东升西落潮起潮落相呼应，有时候想想这个世界真的太奇妙了。

另外，早上人体血压的升高其实也是人体的一种自我保护，对人体的心脑血管和身体的机能活动十分有益。如果这么说不是特别明白，那我可以举个例子形容一下。就想冬天里开车，经过一晚上的冷却，车子已经没有温度了。

就想人体经过一晚上的睡眠，各项机能都处于最低程度。开车前很多人喜欢暖车，先把车子启动个5分钟什么的再出发。跟人体联系起来也是相通的。血压高可以让身体各项机能恢复，达到工作效果。经过一天的工作，到了晚上各项身体指标又下降。

而要测的最准确最值得参考的血压的话其实也比较简单。首先血压是一个动态的值，所以只测一次是不够的，最好是一天当中能够测三次，早上一次，中午一次，睡前一次。而且测量之前不能做比如吃饭、运动等影响血压的动作，那么测出来的一个血压值会更加准确。另外对于血压计的选择也尤为重要。

Answer 2

一天当中血压的变化是很难预测的，因为不同的人，他们在一天当中所吃的食物不同，也会影响到血压的变化。然而在测量血压的时候，一般选择是早上买吃东西的时候。

Answer 3

常听医生说血压要在早上六点到八点这个时间段测量最好，血压中午的时候是最不稳定的。

Answer 4

一天中血压是在不断变化的，一般上午到中午这一块儿，还有中午到下午之间都是血压很高的时候。

Answer 5

血压是早晨最高的，一般早晨量血压是比较准的。