节食减肥后大量脱发怎么办？
超过50%的妈妈会在生孩子以后出现脱发的情况，但是请不要过分担心，也不需要买防脱洗发水或者用各种偏方妙方处理，因为这是一种产后正常的生理现象，一般持续2-3个月就会自动消失。
一般来讲，每隔5年头发就会全部更换1次，由于它们的更换是分期分批进行的，所以每天会有正常的脱发，但是人们常常感觉不到它们在更换。头发的更换速度与体内激素有关，女性怀孕以后，由于体内雌激素增多，便延长了头发的寿命，进行“超期服役”。所以这就是为什么大家都感觉到，怀孕以后的头发又黑又密了。但是当分娩以后的几个月里，雌激素的水平又恢复正常，那些“超期服役”的头发便纷纷“退伍”而脱落，由于脱落的数量比较大，所以就给大家形成了产后大量脱发的感觉。
对于这种情况，请妈妈们不要过于焦虑。因为情绪焦虑往往会引发另外一种精神性脱发，会加重脱发的数量。最好的方法就是不要理会，处理好家庭卫生，打扫干净脱发即可。实际上，产后妈妈们不仅要照顾孩子，哺乳、换尿布、哄睡，还要尽快的恢复身材，要关心的事情已经够多了。因此，家人也不要嘲笑或者给妈妈们太多的压力，给她们更多的关爱，平稳的度过这段时间就好了。
我之前减肥也是大把掉发，头发少的不行了，减到九十斤就不减了，但是各种反复，不吃东西还好，一吃点火锅什么的一顿长上4、5斤都是轻的，而且还便秘，不是干燥那种而是没有便意！最可怕的是大姨妈长达5个月不来...我这才意识到问题的严重性，就去医院检查甲功三项，激素六项，但是这些没有问题，都很正常。后来我爸带我去看中医，医生说我气血亏、脾胃不和，必须补血、补脾，给我开了中药的冲剂，我喝了两三个月了，现在基本不掉头发了，梳头不掉，洗头发也就掉十根以内，大姨妈正常，大便正常，每天早上一次，吃的多点就两次，饮食正常吃没有反弹，长期九十斤。补血补脾对我来说很管用，但是不一定对任何人都有用，所以建议看看中医，对症下药。健康美才是真的美！
这是我的一点建议哈，最好找个中医看看
1、缺维生素，买一瓶善存。另药店里有钙铁锌口服液就买点。
2、可以适量的吃一点胱氨酸+B2B6。天涯上著名防脱发帖我问过医生，不建议吃维生素A
3、黑芝麻。一天2把，连吃三个月，你的头发会有奇迹般的改善。
4、黑豆核桃黑米薏米红枣熬粥，也可加入其它粗粮，但千万不要大米。
5、头发基本就是蛋白质。记得坚持每天一个鸡蛋或者牛奶
6、睡眠很重要，如果睡眠不好，可吃点天麻调养
7、换无硅油的洗发水，推荐德国施巴。如果头皮油，去药店买康王或者去医院开点硫磺膏。
减肥后狂掉头发怎么办？
