Question

谁有增胖良方?

Answer 1

一般比较瘦的人,都不是很喜欢吃油腻或甜食,
其实很增胖比较简单,能吃就能解决:
一,合理安排自己的作息时间,不过让自己长时间处于紧张\疲劳状态,
二,安排用餐,在用餐时,可多食用点带油腻的东东和甜品,
三,适量的运动,可以增强食欲(运动量不要过大,不然就不能增胖了)
四,晚餐尽量可以食用你自己喜欢的东东,由于平时怕长胖想吃又不敢吃的,现在可以吃了,因为你想长胖啊,
五,在睡觉前半小时,可以食用一些甜品,(用完餐后,可以不用做任何运动)

Answer 2

144、
瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.