Question

蜂蜜怎样吃才能治便秘？

Answer 1

常见便秘饮食疗法：

1、蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。

2、芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷秘。

蜂蜜对便秘患者来说效果是不错的。晚上睡前可以喝一些蜂蜜，早上空腹喝蜂蜜效果更佳。此外平时要注意多吃水果、蔬菜，尽量少吃刺激性食物。

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扩展资料：

每天早晨起床后，先喝一杯白开水，要大口的吞咽，这样水能直接进入大肠促进大肠蠕动，促进排便，如果小口喝的话，水会在胃中进行消化，起不到促进大肠蠕动的效果。每天要坚持按摩胃肠部，按照顺时针按摩，饭后做效果最佳，每次15-20分钟即可。这样可以有效的促进胃肠蠕动，改善便秘。

参考资料：/www.120ask.com/question/22236811.htm"target="_blank"title="有问必答--蜂蜜怎么吃治疗便秘">有问必答--蜂蜜怎么吃治疗便秘

Answer 2

蜂蜜补气益中，解毒润燥，善解乌头附子之毒；润燥则是润肺止咳、滑肠通便，对于气阴双亏见少气力衰、短气音低、口燥咽干而而便秘者有良效。醒来一次性冲饮一大杯，因为大肠直肠吸引需要一定时间，一次性饮下就不能完全吸收，所以未被吸收者能直达大肠与直肠。

Answer 3

早晚喝杯浓蜂蜜水。直接吃两口蜂蜜也行。每天吃根香蕉。多吃青菜，多喝水。

Answer 4

香油和香蕉
都有类似功能
蜂蜜倒是不太清楚
我只知道他有润肺止咳的作用