怎样有效的提高学习效率,环境重要吗?
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每个人如果稍微留意一下就会发现,在学习的时候,其实很容易会被身边的一些小物件‘诱惑’,比如手机,课外书,甚至是一块橡皮等等,一旦控制不住,不知不觉中就将时间浪费在了把玩这些小物件上面,所以学习环境当然很重要,所以每次学习时如果能挑选一个好环境,或者自己收拾一个好环境,比如将桌子收拾干净,让视野之内只有这样书,作业本,笔等个别必备学习用品,那么就能专注很多,学习效率也将大大地提升,中小学阶段的学生很难长时间地集中注意力,所以很多学生虽然在上课之初能够注意听讲,但是十几分钟后,他们在精神上就会懈怠下来,不是说悄悄话就是低头默默摆弄橡皮,铅笔等小物件,对于这种现象如果不立即行动起来想办法解决,而是一味地放任自流,想当然地认为随着年龄增长自己学习的注意力就会越来越集中,就会学会珍惜时间,那么最终的情况将会变得更加糟糕,因为错过了学生阶段纠正的关键时期,一旦养成注意力不集中的坏习惯,浪费时间成瘾,那么再想纠正就变得很困难,注意力集中了,学习和做事的效率才会提升,时间上的概念也才会得到加强,在自制力不够强大之前,当然不能忽略环境的重要性。
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这是我之前写过的关于提高学习效率的方法,做详细的计划:计划尽量详细到1-2个小时之内需要完成什么,并且计划中需要有一个完成后的总结这一步骤,不要小看这一步,它会让你得到成就感,让你心理上下次对写作业这件事不那么排斥,创造一个良好的的开始:你的实施过程存在效率问题,但是这是正常的,万事开头难,最开始的几分钟比较难进入一个好的学习状态,很多人都用意志力强迫自己去开始,但是这个时候不应该急着去开始,要慢慢让自己平静下来,进入一个平和的状态,这一步骤经常被忽略,但很重要,坚持并允许自己犯错:做了规划就要坚持。但是,人的思维本身就是存在各种想法的,你很难阻止那些想法跑出来,你需要的是当你发觉自己走神,如果是想到了重要的事,很好,记下来,然后继续学习,如果并不是什么重要的事,那么,千万不要去纠结自己为什么走神,只需要继续投入到学习中就好,当你发现你不再纠结了,每次都很快意识到自己走神并及时调整回来了,那么你的效率一定会提上来的,减少环境等其他因素影响:尽量让自己的身体保持一个好的状态,适当的锻炼对于集中注意力也有一定好处。减少外部因素干扰,如噪音、电子设备、杂乱的书桌等。不要想着有什么神奇方法能够让你马上变得特别集中,因为这种学习习惯是从很小就要养成的,现在想提高,循序渐进才是正常的。
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环境当然重要,提高学习效率,最重要的还是有一个合理的学习方式,适合自己的才是最合理的,别人的方式都支持,可以借鉴而已,把周围所有能分散注意力的东西尽量清除掉,能够很有力的提高自身的学习效率,比如把手机放到看不见的地方,把各种课外书籍都不要带到自习室来。
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环境当然重要,提高学习效率,最重要的还是有一个合理的学习方式,适合自己的才是最合理的,别人的方式都支持,可以借鉴而已,把周围所有能分散注意力的东西尽量清除掉,能够很有力的提高自身的学习效率
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环境真的很重要,如果你周围很嘈杂没人学习,你也会无心学,但周围都在学习很安静的话,像是图书馆里,你就会不自觉想学习的。学之前安排好学习顺序和题量要求,可有有效提高效率。
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