喝牛奶有益长高么? 哪个时间段喝好?

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於兴怀rm
游戏玩家

2019-08-23 · 非著名电竞玩家
知道大有可为答主
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晚间睡觉前喝最好,一个是有助于睡眠,另外,牛奶中的钙特是在晚间人体吸收的最好,同时晚间也是骨骼发育的时间。。
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