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一个成年人平均每年患2~5次感冒,但是,靠药物抑制感冒并非好事。有些感冒不吃药也能治愈,汇总一下不吃药也能治疗感冒的方法。
1.吸热气:普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净,吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近,吸热气,如果再滴上几滴植物油,比如桉树油,症状会轻很多。也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间,这样做对儿童感冒效果特别好。
2.多喝水:在中医的角度说感冒通常是两种,一是风热感冒,二是风寒感冒。无论什么类型的感冒,大量饮水都是有好处的,多喝水能加速新陈代谢,有利于身体内毒素的排出。
3.喝蜂蜜:蜂蜜中含有多种营养物质,能提高的免疫力,可以有效的预防和治疗感冒。
4.吃水果:感冒期间要多吃水果,很多水果中含有大量的维生素C,而维生素C可以有效的治疗或预防感冒。可以吃,西红柿、苹果、葡萄、胡萝卜等水果,如果嗓子疼痛,还可以吃梨。
5.泡澡或冲洗热水澡。重点洗摩七窍,一面用水冲洗子耳鼻舌身,一面五官,尤其应鼻翼、鼻腔,以舒适为度。浴后静坐5~10分钟,其间身体注意保暖,肢躯不要乱动,不讲求姿势,总以舒服为准。当机体进入最佳自调状态?此时不要停止静坐 ,调整到新的平衡状态时,全身即会感到舒泰清爽,感冒症状减轻。
1.吸热气:普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净,吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近,吸热气,如果再滴上几滴植物油,比如桉树油,症状会轻很多。也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间,这样做对儿童感冒效果特别好。
2.多喝水:在中医的角度说感冒通常是两种,一是风热感冒,二是风寒感冒。无论什么类型的感冒,大量饮水都是有好处的,多喝水能加速新陈代谢,有利于身体内毒素的排出。
3.喝蜂蜜:蜂蜜中含有多种营养物质,能提高的免疫力,可以有效的预防和治疗感冒。
4.吃水果:感冒期间要多吃水果,很多水果中含有大量的维生素C,而维生素C可以有效的治疗或预防感冒。可以吃,西红柿、苹果、葡萄、胡萝卜等水果,如果嗓子疼痛,还可以吃梨。
5.泡澡或冲洗热水澡。重点洗摩七窍,一面用水冲洗子耳鼻舌身,一面五官,尤其应鼻翼、鼻腔,以舒适为度。浴后静坐5~10分钟,其间身体注意保暖,肢躯不要乱动,不讲求姿势,总以舒服为准。当机体进入最佳自调状态?此时不要停止静坐 ,调整到新的平衡状态时,全身即会感到舒泰清爽,感冒症状减轻。
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