怎么治疗便秘?
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说说我治疗便秘的方法吧
我便秘已经很多年了,几乎什么都试过了,吃香蕉,冲蜂蜜水,喝酸奶,每天多吃青菜和杂粮,可还是没有什么效果,以前很爱吃辣的,便秘后我都不敢吃了。后来就只能吃果导片才能帮助排便,这么多年药是越吃越多,可便秘却更加顽固。
上个月朋友推荐我用香竹堂秘制药橙干,说是治疗便秘效果非常好的!纯中药的,让我试试。没想到特别管用,喝到一个星期之后腹胀的感觉完全消失啦!胃口也好多啦!一共喝了21天之后,终于排便正常啦!多年的便秘终于给治好了!
我便秘已经很多年了,几乎什么都试过了,吃香蕉,冲蜂蜜水,喝酸奶,每天多吃青菜和杂粮,可还是没有什么效果,以前很爱吃辣的,便秘后我都不敢吃了。后来就只能吃果导片才能帮助排便,这么多年药是越吃越多,可便秘却更加顽固。
上个月朋友推荐我用香竹堂秘制药橙干,说是治疗便秘效果非常好的!纯中药的,让我试试。没想到特别管用,喝到一个星期之后腹胀的感觉完全消失啦!胃口也好多啦!一共喝了21天之后,终于排便正常啦!多年的便秘终于给治好了!
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多吃水果蔬菜、适当吃些番泻叶,多喝水,每天定时排便,多做运动,若没有其他疾病可以适当吃些肥猪肉。
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嘿嘿···我是建议你早上空腹喝一杯蜂蜜,因为我之前是跟你一样的。
平时多吃蔬菜水果,少吃热食
一
有就是吃一写高纤维的食物,就好。
长期便秘容易长痔疮的,
特别是夏天
平时多吃蔬菜水果,少吃热食
一
有就是吃一写高纤维的食物,就好。
长期便秘容易长痔疮的,
特别是夏天
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有什么治疗便秘的好方法?
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