睡眠不好，总是做梦怎么办？ 我来答 1个回答 #热议# 在购买新能源车时，要注意哪些？ 止恒钮罗 2020-01-16 · TA获得超过3.8万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.4万 采纳率：34% 帮助的人：783万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 首先不要胡思乱想，日有所思夜有所梦这句话不是没有道理，白天多做些运动让自己身体疲惫点，这样晚上会很容易入睡，睡前尽量不要看刺激或是令自己兴奋的电视，咖啡、浓茶也尽量避免，睡前想着“到睡觉的时间，我很困要休息了之类的话”，这样会有暗示作用，有助于睡眠，有时我们睡不好或是做梦是正常现象，但是持续几天就消失是正常现象，请问你是经常还是偶尔一次？ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-11-12 睡眠不好总做梦怎么办? 2022-07-24 睡眠不好，老做梦 2023-05-13 晚上睡眠不好，老做梦怎么办呢？ 2022-10-09 睡眠不好老做梦是什么原因 2023-06-08 天天做梦睡不好怎么办 2022-07-30 睡觉天天做梦，睡不好怎么办，有些什么原因引起的，怎么改善 2017-09-03 每天睡眠不好老做梦怎么办啊 56 2017-11-25 睡眠不好，爱做梦怎么办 50 更多类似问题 > 为你推荐：
