Question

关于篮球的几个问题，高手进，有点挑战性

Answer 1

1
徒手操回答不了给你
自己的话
无非是扭腰晃身体
压压腿之类的
2
热身运动很重要
毋庸置疑
这样你在进行激烈对抗的时候
身体容易适应，不会跟不上节奏感觉气接不上，上场才几分钟就气喘吁吁了。做热身
也不会随便就抽筋什么的。
3
扭伤脚腕
在球场边
一般是拿冰敷上去
消肿
没那么痛
也可以用云南白药喷上去
4
中运球
球的高度在大腿附件
在对手面前需要另外只手的保护动作
当然
距离远不需要
身体重心稍微下倾
以便更好的转换进攻
5
双手持球
双手都在球靠胸的那半边
传的时候用双手手腕向外拨出去
不要硬推出去
6
单手肩上投篮？不是很懂你的意思，是指进攻中起跳后用单手做投篮状投篮吗？控制自己的重心，在空中要稳
起跳后到完成投篮
需要身体的舒展
协调性要好
手部动作特别要稳定
控制好球不要有脱手。
7
晨脉
呵呵
没测过
。是否适合运动
看你个人对身体的感觉吧
回答不了
太高难度
难回答