怎么样减肥?
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新婷美减肥胶囊很不错的减肥药,他是绿色纯中药胶囊,不用节食,不用运动就可以轻松减肥的,呵呵~这是我力推的减肥药,我就是吃这个成功减肥的,我吃了不到2个月减了31斤(呵呵~不错吧,我看到体重一直往下减,我真的很兴奋的,现在我的好多姐妹们都在吃那)哈哈~希望我的亲身体验能帮助你
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早餐吃好
中餐最多7分饱
晚饭少则再少
多喝水
多吃水果
甜的
咸的
冷的
油腻的少吃。
零食少吃
吃饭慢慢吃
早睡晚起
要是不想运动的话每天城走路的机会多走走
上楼梯2步3步的上
多升懒腰
睡之前可以按摩肌肤
做做脸部瑜伽
中餐最多7分饱
晚饭少则再少
多喝水
多吃水果
甜的
咸的
冷的
油腻的少吃。
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吃饭慢慢吃
早睡晚起
要是不想运动的话每天城走路的机会多走走
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哎!减肥的确是头疼的问题!!!我之前也用过很多减肥产品,但是不起作用,不过前段所以时间我用了一种叫做【美姿减肥胶囊】的产品,效果不错,我也是很偶然才知道的,决定试一试吃的,不过效果不错。因为它是调节人体内部的脾胃功能消除多余脂肪,不像别的减肥产品一样减体内的水份,等不用药了体内水份一恢复就又胖起来了。..所以你可以试试!她们官网去百度搜索一下www.laibajf
com”就可以进入
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瑞士进口的那个减肥茶不错。叫
【
VITEA
茶减肥】
的吧。我给我妈也买了一个疗程,没有副作用,不拉肚子这些。蛮不错。你可以看看。
秘诀:运动可以是“家常便饭”,要记住减肥是随时随地的运动,不要非常刻意的去决定减肥时间,一些日常小动作只要坚持下去就可以成功减肥
【
VITEA
茶减肥】
的吧。我给我妈也买了一个疗程,没有副作用,不拉肚子这些。蛮不错。你可以看看。
秘诀:运动可以是“家常便饭”,要记住减肥是随时随地的运动,不要非常刻意的去决定减肥时间,一些日常小动作只要坚持下去就可以成功减肥
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我刚开始吃减肥药的时候多少有些担心,主要是担心副作用.减肥快慢我倒不是太担心,就是想试一下.试都不敢试一下还怎么减肥.所以我就买了一盒,很幸运
我的选择没有错.维欧美产品的确很不错,没副作用效果还好,不像有的减肥产品那样说一天就能减几斤,明显就是骗人的
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