Question

怎么才能把手上的肉减掉？

Answer 1

　　1、握拳运动：用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开，反复做30次。
　　2、举手运动：这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。
　　3、放松手部：这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。
　　4、活动指甲：用右手拇指与食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲处瞬间离开。可促进血液循环，使多余脂肪消除。

Answer 2

动手术好，效果别说百分百，甚至多少都满意，而且这是最正规的方法。我手上肉倒是多，想要动手术清理掉。要么就只能吃减肥药消肌除肉。