半夜睡不着觉怎么办?
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失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
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睡不着觉的解决办法:
1.找个坚硬的东西
比如铁棍之类的
先坐在床上
后面放一个柔软的枕头
对着头部用力敲下去
包你睡到第二天天亮
2.可以联系中学时的老师
让他给你上一课
听个10多分钟
保准你昏昏欲睡
3.和你老妈说你失眠了
让她给你唱一唱你还是婴儿的时候的摇篮曲
再拍拍你
直到你睡着为止
估计你妈为了你的睡眠不会拒绝
1.找个坚硬的东西
比如铁棍之类的
先坐在床上
后面放一个柔软的枕头
对着头部用力敲下去
包你睡到第二天天亮
2.可以联系中学时的老师
让他给你上一课
听个10多分钟
保准你昏昏欲睡
3.和你老妈说你失眠了
让她给你唱一唱你还是婴儿的时候的摇篮曲
再拍拍你
直到你睡着为止
估计你妈为了你的睡眠不会拒绝
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锅锅教你快速入睡的方法~
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晚上睡不着觉怎么办？
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