Question

自律有多重要？

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Answer 1

自律实际上就是养成一个好的习惯。自律可以控制自己的行为，让自己更加聚焦核心的行动和目标。也意味着自律要放弃许多自己的欲望，为了达到目标，坚持做最有用的事情，一个人要想成功，必然要克服许多不良的习惯，把有限的时间放在追逐梦想的的工作上。所以，自律的人，离成功已经不远了。通过自律，帮助自我反省，自我成长，自我约束！是一件非常重要的事情。

Answer 2

我发现一个人如果不自律，假使你脑子里有万千种想法，依然能够在沙发上躺着抱着手机刷一天。没错，正因为我以前就是这样，大学的假期没有作业，整体浑浑噩噩，该看的书该学的习一个假期过去了毫无进展，然而电视剧倒是追完了几部，天天感觉时间过得特别快，然而却无所事事，简直太可怕了。于是乎，我终于下定决心做一些改变。首先，我把自己想要做的事写下来，包括自己的远期和近期目标。然后按照难易度和轻重缓急排序。然后，把每一件事情细化，逐一去完成。听着，这点真的对于我们这种拖延症晚期真的是太好了。比如，我今天要去买家居品，如果就这样写着去做的时候肯定感觉心里特别乱，然后又不了了之等到明天，但是如果把它细化，比如去1号店买床，去2号店买沙发，去3号店买植物，这样一小件一小件去完成。除了在做事情上面有改变，把坚持去健身房加入自己的议程，那也一定会提升自己的生活品质。怎么说呢，虽然我看起来并不胖，然而就是我这种看起来像竹竿的人居然也存在血脂高的问题。作为一个医学专业的人，当然不能见自己不救啊，于是走上了减脂塑身之路，生活中选择合理膳食同时每天8小时塑身衣，此外一周三次健身房。管住嘴迈开腿一定没错了。总之自律可以从生活中的各个方面体现，一个有梦想的咸鱼，最终可能还是咸鱼，但是一直在行动的咸鱼，最后可能就翻身了。

Answer 3

自律是自信的一个重要来源，我的一个来访者做心理咨询想要解决自己自卑的问题，我问他哪里觉得自己不够好，他说觉得自己太胖了，有些人就给他起外号，有时候还欺负他，他现在很孤独。我问他，有没有想过减肥？他说，想过，但是总是功亏一篑。看到甜食就想吃，特别是饿的时候，根本不想自己到底吃了多少，经常把自己撑到吃不下为止，只有这样的感觉才会让他有满足感。除了吃控制不住以外，他还说自己运动坚持不了几天就泄气了，感觉还是躺着舒服。后来我帮他提升自控力和自律能力，并且配合潜意识重新架构，再结合科学合理的塑身计划，成功的达成了他制定的目标。从此认识他的人，见到他都惊讶的不行，都说他是励志榜样。

Answer 4

自律是人安身立命的根本，是高尚与卑鄙的分界，孔子曰：吾日三省吾身，意思是通过自我的修炼，来保持心灵的平衡，时时处处从自身出发，进行自我的修正和提升。自律的人，生活中奉公守法，谨言慎行；工作上勤勤恳恳，脚踏实地；家庭生活里是合格的父母亲，与人交往时是肝胆相照的朋友。

Answer 5

拥有了自律的能力就可以把自己活成一个励志的故事，就比如说减肥，好好学习都是想要完成的，可是你并没不能坚持下去，没有自律的能力，自然什么是事情也做不好，也不会成功