锻炼内脏器官？
外在的比较好练，比如肌肉，筋骨，但是内部的器官就比较难锻炼了，请问有什么好方法可以锻炼内脏器官的，比如大肠膀胱脾脏胰腺等等，谢谢。...
外在的比较好练，比如肌肉，筋骨，但是内部的器官就比较难锻炼了，请问有什么好方法可以锻炼内脏器官的，比如大肠 膀胱 脾脏 胰腺等等，谢谢。
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心脏、肺可以通过有氧锻炼得到加强，但你说的大肠、膀胱、脾脏、胰腺只要平时注意保护，不要使其受到伤害就行了
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