每天都严重失眠，该怎么办? 该用什麽方法去治疗??
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最近失眠的人真多，都说春眠不觉晓，特例还真不少。没事吹吹风晒晒太阳，放松心情，可能你最近压力比较大。还有就是不要强迫自己去睡觉，这样容易造成情绪的抵触。认真的去做一件事情，累了，困了，自然就睡了
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