Question

20岁后怎么长高？？

Answer 1

过了20岁，其实还是可以长高的，只是所有人都放弃了。我在25岁长了八公分，我给大家说下，如果你想的话，首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生.长.激.素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！其次没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收。我之所以能长这么多是，因为看了 （董~以~乐~完美~~蜕变）这个文，大家去度里 嗖下它 就懂如何做了。

Answer 2

额，莫非你才170以下？
25岁之前，发育还未停止，身高增长的几率但是也不大，因为骨密质的生长周期很漫长，要不怎么说伤筋动骨一百天呢？
一般，在增长，很多人选择靠药物，化学方式！个人不太赞同，还是依靠物理的方式比较好，而且还节约
一般选择慢跑，之后是柔韧训练，然后是挂杠！
之后，喝杯牛奶，不过这种没有半年一年看不出来

Answer 3

每年4.5.9.10月是人的生长期，

在这四个月，21金维他，葡萄糖酸钙配着吃！

平时适量运动，跑跑步，打打球之类的，但不要过度！

很有用的！