红豆20克等于多少千焦？
2个回答
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红豆的热量(以100克可食部分计)是309大卡(1292千焦)。
每100克红豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。
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具体还真不清楚没研究过，只有懂行的人才知道一般人不懂。
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