Question

怎么吃红薯可以减肥？

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Answer 1

教你们一个便宜、好用、又不饿肚子的绝招，买二斤红薯，蒸熟之后放凉，最好放到硬一点，餐前半小时吃一根，然后喝一杯浓茶，别问为什么，试一下就知道了，不好用我直播吃手机，但是胃不好的人，不要用，记住啊

Answer 2

Answer 3

首先吃红薯最好是蒸，就是蒸熟而不是其他的方法，也可以是风干后吃，但是不要油炸还有煎之类的，因为这种的油水太大。

Answer 4

没有什么科学研究证据可以表明吃红薯可以有效的减肥，如果说你想要吃红薯的同时不会变胖的话，最好把他榨成泥再吃。

Answer 5

如果你想要吃红薯减肥的话你就不能在晚餐的时候吃主食了，可以吃一个红薯，也可以早餐的时候吃。