Question

跑步就缺氧。

我前几个月上体育课时立定跳远，一开始我就一直头晕，我以为没什么大碍，就没有在意。后来就喘不过气来，说半句话就要休息一下。半年前我也晕倒过，只是家长没时间带我去医院检查。后来那天我妈妈带我去检查的时候都检查不出什么问题，到市里的医院做了脑电图也没什么问题。但是我只要跑步跑个一分钟左右就会很难喘气，心很闷。然后有时候心里就像和什么粘着把它们撕开一样，很疼，这个时候如果叹气心里就会很疼很疼。
还有我是11岁半的女孩。

Answer 1

你应该不胖！ 也应该没哮喘！ 也应该没低血糖！也应该没贫血！　　　那么，从纯体育锻炼说，你缺乏锻炼。只是说可能。　　喘不上气是肺活量不足，这个需要靠长跑和年龄增长而增长，长跑锻炼比较明显。　　跑步不久会胸闷还疼，那可能是心肌功能有点差。　　你说你晕倒过，晕厥的原因有四种，你可能是心源性晕厥，就是说心脏血液排量异常。但是只是晕倒了一次，应该问题不大。 我的总结是你缺乏锻炼，你可以适当的在家长陪同下自己进行慢跑训练，注意是慢跑！ 不要达到撕心裂肺的感觉，就慢慢的跑，长期这样可以适当增强体质和增强心肌功能！
强调一点，是在没有疾病的前提下。建议向医生质询一下。 特别是需要家长陪同！
小妹妹，祝你早日康复！【应该是叫妹妹吧，离叔叔还差点】嘿嘿

追问

我学跳舞的，怎么会缺乏运动啊。。而且我平常也是蹦蹦跳跳的呢、嘿嘿。

追答

跳舞的那就不一定了，这里指肺活量和心肌功能！ 如果没有心脏疾病的话我觉得还是需要练习长跑....长跑主要就是锻炼心脏

追问

恩。谢谢。

Answer 2

我就不说那么多了，跑不一定就能锻炼身体，可看自己的身体，走象你这样走路也是一样的，早晚出去走走，知道足辽的功效吧，走路就能好个道理，明白吗，

追问

恩。谢谢。

Answer 3

11岁 还在发育过程中 心肺功能有待加强 头晕是因为缺氧 你说的跑步一会就很难喘气 不应该是心疼 应该是喉咙那个地方 跑完步咳嗽的话会很疼 我也有过 不过我跑的五千米 而且去医院检查了没有问题 我认为没什么事 你每次比以前多跑一点吧 11岁是小学还是初中啊 考跑步吗

追问

不是。心疼的话是有时候，而不是跑完步。我六月份满12了呢。现在我是在读六年级。跑步的话是不考的。只是我担心上体育课。

追答

别担心 没什么问题的 你别太担忧了造成心理负担就不好了 我觉得你行的 你要每天的开开心心的 青年时间很宝贵 呵呵

追问

恩恩。谢谢。

Answer 4

你这个应该是贫血的现象 ，虽然检查的结果说没有问题

Answer 5

我记得，青春期以前，小孩的肌肉没有分类，代谢很快，跑步很轻松的，我就有体会，小学时候，被罚跑步，也没说跑多少圈，我和一个同学就傻傻的跑了大半截课（一节课45分钟），跑完没多久就下课了，当时也没觉得累，后来上初中了，就不行了，跑完就喘不上气，心脏狂跳，跳到嗓子眼了，头痛，天昏地暗，肺痛，呼吸都痛，肩膀很累，我能记住一辈子，后来跑步就好多了，没那么难受了，应该还是缺乏锻炼的原因。可以跑一会，走一会，循序渐进就好了。😊