晚上9点后吃苹果会长胖么?
但不要吃太多
比如苹果吃2个3个啊就太多了
吃1个就可以了
吃1个应该还可以减肥
但晚上吃其他东西就不行了
肯定要长胖
特别是8点以后
还有
如果你想减肥
油炸的东西一定要少吃
吃1粒花生
就要跑步2公里才能消化掉它的热量
顺便告诉你，水果最好在上午吃，没听过;水果早上吃是金，中午吃是银，晚上吃就是铜。就是说在早上吃的效果更好，当然了，这也和个人爱好有关。我只是建议而已！！
不会的。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。
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扩展资料
苹果（学名：Maluspumila）是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/苹果/5670?fr=aladdin"target="_blank">百度百科—苹果
