土豆的主要营养成分是什么?
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2020-06-29 · 姐!遇到新东方厨师就嫁了吧!
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土豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维 生素A、B族维生素、维生素C、纤、维素、钙、 镁、钾等营养物质,脂肪的含量比较低,具有很高的营养价值
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土豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维 生素A、B族维生素、维生素C、纤维素、钙、 镁、钾等营养物质,脂肪的含量比较低,具有很高的营养价值,被誉为人类的“第二面包”。 土豆中的纤维素比较细嫩,对宝宝的胃肠黏膜不会产生什么不良刺激,又容易消化,是宝宝预防便秘的理想食物。
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土豆的营养成分主要是淀粉。
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