怎样减肥最有效且最快？
11个回答
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减肥不能太快的，速度过快很伤身体的，我们减肥就是为了健康漂亮，但是用健康作代价的话，还是放弃的好
想减肥，你可以使用易青的那个瘦身帖看看，我使用觉得可以，起码不用饿肚子就可以减肥，也没有什么感觉，效果还挺好，你也可以试试
想减肥，你可以使用易青的那个瘦身帖看看，我使用觉得可以，起码不用饿肚子就可以减肥，也没有什么感觉，效果还挺好，你也可以试试
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【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
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或以面食代替
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合理的营养摄入
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一个不健康但真实的答案，我也不算减肥，就是日夜颠倒，每天只吃晚饭，下午4点起来，早上6点睡觉
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多做运动呀！`
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