我这月10号来的月经,什么时候是我的排卵期
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如何确定排卵期
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、如果你的月经周期一直都非常规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右(你10号来月经,那么你的排卵期就在26号左右,在21---30号这几天同房如果不采取避孕措施就很容易怀孕)。
2
、如果你月经不是很正常,可用测量基础体温来确定排卵期。具体方法是:每天清晨醒来时,不要起床,也不要移动身体,先用体温表测量自己的体温,一般在排卵期前后体温会出现一个小波动,下降再上升,波动范围在0.3℃以上,此时就是排卵期了。
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、如果你的月经周期一直都非常规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右(你10号来月经,那么你的排卵期就在26号左右,在21---30号这几天同房如果不采取避孕措施就很容易怀孕)。
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、如果你月经不是很正常,可用测量基础体温来确定排卵期。具体方法是:每天清晨醒来时,不要起床,也不要移动身体,先用体温表测量自己的体温,一般在排卵期前后体温会出现一个小波动,下降再上升,波动范围在0.3℃以上,此时就是排卵期了。
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