Question

吃什么东西对人体骨头生长有好处

Answer 1

含钙质高的食物，都有助于骨质生长。多吃含钙高的食品，比如牛奶、猪大骨、羊肉等，还有维生素d的摄取也是很重要的，多吃瓜果蔬菜，另外适当晒晒太阳也有助于骨头的生长，当然，还要多做运动，如引体向上、摸高等，祝你增高成功！
教你怎样养生：
http://www.1to23.com/html/yangsheng/index.htm

Answer 2

要多吃点钙离子含量高的食物。建议平时饮食方面多吃点虾皮、骨头汤、牛奶、木耳、香菇等钙离子含量高的食物对人体骨头生长有好处。