Question

维生素b6药片的用处

平时没病 可以吃吗 当补充 维生素B6

Answer 1

　　维生素B6

　　又称吡哆素。一种含吡哆醇或吡哆醛或吡哆胺的B族维生素。1936年定名为维生素B6。维生素B6为无色晶体，易溶于水及乙醇，在酸液中稳定，在碱液中易破坏，吡哆醇耐热，吡哆醛和吡哆胺不耐高温。维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。维生素B6长期缺乏会导致皮肤、中枢神经系统和造血机构的损害。动物缺乏维生素B6的症状为皮炎、痉挛、贫血等。单纯的维生素B6缺乏症在人类极少见。临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。
　　功能主治： 临床上用于：①防治因大量或长期服用异烟肼、肼屈嗪等引起的周围神经炎、失眠、不安；减轻抗癌药和放射治疗引起恶心、呕吐或妊娠呕吐等。②治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以预防婴儿惊厥。③白细胞减少症。④局部涂搽治疗痤疮、酒糟鼻、脂溢性湿疹等。

　　用法用量： 口服：1次10～20mg，1日3次。皮下注射、肌注、静注：1次50～100mg，1日1次。治疗白细胞减少症时，以本品50～100mg，加入5％葡萄糖液20ml中，作静脉推注，每日1次。

　　不良反应：长期过量服用可致严重的周围神经炎,出现神经感觉异常,步态不稳,手足麻木,若每天服用200毫克持续30天以上,曾报道可产生维生素B6依赖综合症

　　注意事项： (1)罕见发生过敏反应。 (2)与左旋多巴合用时，可降低左旋多巴的药效。
　　(3)环丝氨酸、乙硫异烟胺、氯霉素、盐酸肼酞嗪、异烟肼、青霉胺及免疫抑制剂包括糖皮质激素、环磷酰胺、环孢素等药物可拮抗维生素B6或增强维生素B6经肾排泄，甚至可引起贫血或周围神经炎。
　　(4)雌激素可使维生素B6在体内的活性降低。

Answer 2

缺乏维生素B6，会引起：
1.抽筋、运动失调。
2.呕吐、腹痛、贫血、衰弱、
3.肾及膀胱结石

维生素B6的需要量与蛋白质的代谢量成正比。平时要注意补充。

成年男人的建议摄食量每天为每天2.2毫克。
女性为2.0毫克。
怀孕期增加0.6毫克，哺乳期则增加0.5毫克。
婴儿建议摄食量为0.3-0.6毫克。

来源：
鸡肉
牛肝
牛肉
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蛋
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麦芽
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花生
苹果