为什么脚老是出汗
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有些人多走路或跑步后脚汗出得很多,汗水把鞋袜浸湿,怪难受的。脚汗较多的原因大致有这样几方面:有些人的足部汗腺比较丰富,特别会出汗,这往往与遗传因素有关。有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感,支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经,每当行走、跑步,甚至精神紧张、情绪激动时,交感神经便处于高度兴奋状态,汗腺也随之大量分泌汗液。还有的则是因为穿的胶鞋不透气,分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。
穿着棉制品袜子,穿着布鞋或皮鞋,这样的鞋袜吸水性强,脚汗容易蒸发;不宜穿着不透气的胶鞋,在必须穿的时候,可以在鞋内垫上一层透气吸水的鞋垫。
脚汗严重的人,可以采用一些局部止汗的办法,例如用5%明巩溶液、3%—5%甲醛溶液或0.5%醋酸溶液涂抹足部多汗处。或者使用普鲁本辛、阿托品之类药片,磨成粉后取少许涂搽在足部多汗处。
穿着棉制品袜子,穿着布鞋或皮鞋,这样的鞋袜吸水性强,脚汗容易蒸发;不宜穿着不透气的胶鞋,在必须穿的时候,可以在鞋内垫上一层透气吸水的鞋垫。
脚汗严重的人,可以采用一些局部止汗的办法,例如用5%明巩溶液、3%—5%甲醛溶液或0.5%醋酸溶液涂抹足部多汗处。或者使用普鲁本辛、阿托品之类药片,磨成粉后取少许涂搽在足部多汗处。
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在冬季,“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍,容易遭受冻伤。当这种情况发生时,人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统,造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死,从而造成足部开裂。为此,人们应对足部做以下保护:
1.脚出汗了,应把脚擦干,换上干袜子和干鞋具。
2.有“汗脚”的人,每天至少换一次袜子,同时不要穿着袜子睡觉。
3.“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子,而不穿纯棉的,这样可以吸走汗水。
4.所穿的鞋袜不要太紧,以免妨碍足部的血液流通。
5.如果有条件,还可以在足部抹上一些防汗油。
白矾水烫脚治汗脚
我患汗脚症,冬季更严重,弄不好会冻脚。后来,我在烫脚步水中加入白矾10一15克,待白矾溶化水中后,在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟,每晚坚持一次,连续烫脚5一6天为一疗程,很快,我的汗脚症就好了。
1.脚出汗了,应把脚擦干,换上干袜子和干鞋具。
2.有“汗脚”的人,每天至少换一次袜子,同时不要穿着袜子睡觉。
3.“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子,而不穿纯棉的,这样可以吸走汗水。
4.所穿的鞋袜不要太紧,以免妨碍足部的血液流通。
5.如果有条件,还可以在足部抹上一些防汗油。
白矾水烫脚治汗脚
我患汗脚症,冬季更严重,弄不好会冻脚。后来,我在烫脚步水中加入白矾10一15克,待白矾溶化水中后,在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟,每晚坚持一次,连续烫脚5一6天为一疗程,很快,我的汗脚症就好了。
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