Question

产后肥胖困扰了多少人，你还好吗？

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Answer 1

对于大多人产后会出现抑郁症有很大原因也跟产后肥胖有关系吧，因为他们忍受不了自己生产前跟生产后的那个身材对比，所以他们会产生抑郁不开心的情绪，这让她们产生了许多的困扰。

Answer 2

在你生产之后一定要记住控制食量，就算是妈妈和婆婆给你再多的好吃的，你也要控制住。其次，你还要一天做适当的运动来让自己的肥肉消下去。

Answer 3

相信产后肥胖困扰了不少女性，这造成不少女性产后抑郁的主要原因，首先就是对自己身材的不满意。这个时候，是你身体最需要营养的时候，但是营养过盛，就会造成产后肥胖。

Answer 4

作为一个新手妈妈，我曾经也因为产后肥胖而感到难过。刚生完孩子，看着自己松垮垮的肚子，就有一种很难堪，很自卑的感觉。但是我没有因此陷入低谷，我会适当地进行营养补充，但是也会进行适当的锻炼，没有过多久，好身材就恢复了。

Answer 5

其实作为一个产后孕妇，你一定要记住一点，那就是少食多餐，你甚至可以一天吃八顿饭，但是每顿饭最好只吃一点点，这样的话既不会让自己显的饥饿，又可以减掉自己身上一些没必要的脂肪。