Question

自己身体的负能量太多怎么改善？

自己身体的负能量太多怎么改善？

Answer 1

1.负能量也可说是自己过于自卑而产生的一种害怕心里，因为过于的担心自己对每一件事情都做不好或做的不好的怀疑，对此先要学会正视自己学会查找自己“负能量”的心里源头
2.学会自信，要改善有负能量的心里首先要学会自信，负能量是否定自已，自信是相信自己，相信自己所做事的事情都是正确的
3.学会判断，一件事件总是有两面，有好的一面也有坏的一面，可先任性地先把喜欢的事件做好的一面想是正能量的是自己也可以做到的，从而增加自己内心的信心

Answer 2

自己身体的负能量太多，想要改善的话应该从心情上先把自己的心态调整。成为阳光心态，然后积极的进行锻炼与朋友进行。沟通这样自己的正能量就会回来了。

Answer 3

如果觉得自己的负能量太多了，那就需要好好学习，来提高自己的素质，不断的严格要求自己，多做好事。

Answer 4

早起早睡
合理饮食
积极面对

Answer 5

自己的身体的负能量太多了，这个要坚持锻炼身体哦，早上或者晚上都可以跑一下步