Question

我是一个男生，胸部很大，怎样才能快速减下胸部的肉

Answer 1

胸部过大便是因为脂肪堆积，进行适当的体育锻炼可增强肌肉，消耗脂肪。身体站直，面对墙，伸出手，指尖刚好接触墙面，然后整个人往墙靠，用手支撑，手肘呈90度，身体不要接触墙面，一次支撑8-10s，放松，然后重复这个动作可锻炼胸肌。每天一定量的跑步可以减少全身的脂肪，也是有帮助的。

Answer 2

从技术上来说已经很成熟了，不用担心风险 不过前提要去正规医院，济南乳腺病医院不错。-
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-问/答2021/04/07 12:34:50