Question

我在无聊的时候应该怎么办？

Answer 1

依依觉得心情不好
，无聊搜皮了，压抑了，
有时候是人多想了
。
总是想到一些将来会发生的事情
，
这对一个人的心理就形成了压力。
何必思考一些不可预测的事情呢
？
缓解压力世慎差的方法：大孝兆声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来,再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟.
你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，
而且还能使人的精神得到有效放松。
你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自己
这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，
推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，
烦恼尽消。

Answer 2

心情不好或者无聊没事做的时候呢，你带上CD听着歌坐上公交直到天黑,或者就坐在一个没人的地方然自己平静一下，有时间的话最好一个人背上包
出去走走
到乡下到郊外，或者找朋坦谨友聊一聊什么的~可是一定不要憋在心里，时间一长的话对身体不好，还会影响心里健康！其实很
万金油
的说来，生命如此短暂不活的开心一点岂不是亏了！不快都会过去的！悔者不只是你的亲人朋友，就算是我们让前基这些素未谋面的人也希望你能过的快乐o(∩_∩)o...

Answer 3

战胜无聊的方法很多：换一个工作环境，培养新的兴趣爱好和参加内观训练都可缓瞎以帮助我们摆脱无聊。只要用心感悟生活，无聊感也可以变成我们前进的动力。
想想扰键空你的目标，为了目标去努力，让自己的生活充实。亮闹生活充实的人往往不懂无聊是什么。